Vợ tâm lý nên bổ sung 10 thực phẩm giúp chồng chống xuất tinh sớm

hải sản chữa xuất tinh sơm

Vợ tâm lý nên bổ sung 10 thực phẩm giúp chồng chống xuất tinh sớm

Chế độ ăn uống luôn ảnh hưởng trực tiếp đến “sức mạnh” chăn gối của con người nói chung và nam giới nói riêng. Có thể, rất nhiều lần bạn nghe ai đó mách nhỏ, muốn chồng sung sức nên cho ăn nhiều hàu biển, nhưng hàu chỉ là 1 trong 10 thực phẩm thuộc hàng “cực phẩm” cho đấng mày râu. 

Bỏ túi ngay, 10 thực phẩm giúp chồng chống xuất tinh sớm dưới đây.

10 thực phẩm giúp chồng chống xuất tinh sớm

1. Măng tây

Măng tây là một loại thực phẩm mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua khi có chồng bị xuất tinh sớm.

Trong măng tây có chứa rất nhiều các thành phần như: Kẽm; chất xơ; canxi; vitamin A, C, E. Đây là những thành phần mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho nam giới như: Thúc đẩy ham muốn tình dục; tăng cường chức năng nội tiết tố trong cơ thể nam giới.

măng tây chữa xuất tinh sớm

Do đó, măng tây là một loại thực phẩm mà nam giới bị xuất tinh sớm không nên bỏ qua. Các bạn có thể chế biến măng tây thành các món ăn hàng ngày như: Măng tây xào tỏi; măng tây xào thịt gà; măng tây xào nấm hương; măng tây xào thịt bò tùy sở thích của chồng bạn.

2. Các loại ngũ cốc nguyên hạt

Các loại ngũ cốc còn nguyên hạt như lúa mạch, các loại hạt đậu, yến mạch….là những thực phẩm có thể giúp nam giới chống xuất tinh sớm

Theo nghiên cứu của các chuyên gia về nam học, các hạt ngũ cốc vừa nêu ở trên không chỉ là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, mà nó còn có giá trị về mặt y học.

bot-ngu-coc-tang-can

Trong các loại ngũ cốc nguyên hạt có chứa rất nhiều chất xơ; chất đạm; các chất béo bão hòa; Cùng nhiều loại vitamin ( A,B,C,E,…); và các khoáng chất thiết yếu. Đây là những chất làm tăng mức độ testosterone trong cơ thể nam giới. Đặc biệt là chất serotonin có trong yến mạch- một hóa chất cần thiết nhằm làm giảm lo lắng và căng thẳng. Một trong những nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm.

Cho nên, các loại ngũ cốc nguyên hạt là những thực phẩm bổ ích hỗ trợ nam giới quan hệ lâu ra.\

4. Trứng

Trứng là một loại thực phẩm phổ biến có mặt ở hầu hết các gian bếp của mọi gia đình. Trong trững có chứa rất nhiều các thành phần giàu chất đạm; canxi; và Vitamin D. Đây là những thành phần quan trọng, chúng liên kết chặt chẽ với nhau để thúc đẩy ham muốn tình dục của nam giới.

trung mat ong chua xuat tinh som

Cho nên, ăn gì để lâu xuất tinh? Trứng là một loại thực phẩm mà nam giới không nên bỏ qua. Mỗi ngày các đấng mày râu chỉ cần tiêu thụ 2 quả trứng, nồng độ testosterone ở nam giới sẽ được gia tăng.

Các bạn có thể chế biến trứng thành các món như: Trứng luộc, trứng hấp mật ong; hay trứng tráng để ăn mỗi ngày.

Bài này, tôi đã viết riêng hướng dẫn tại đây.

5. Socola đen

Nếu bạn chưa biết ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ, thì socola đen là một thực phẩm bổ ích mà bạn nên có trong ngăn tủ nhà mình.

SOCOLA-DEN-chữa xuất tinh sơm

Theo các chuyên gia, Socola đen được xác định là một trong những loại thực phẩm chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu; cũng như giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ trong mỗi cuộc yêu. Bởi các thành phần có trong socola đen như: L-Arginine HCl – axit amin sẽ kích thích lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam để sản xuất nội tiết tố trong cơ thể.

6. Các loại thịt màu đỏ

Các loại thịt màu đỏ cũng là một trong những loại thức ăn chống xuất tinh sớm hiệu quả ở nam giới. Bởi các thành phần có trong thịt đỏ có tác dụng tăng cường sinh lý, cải thiện chứng rối loạn xuất tinh, hay rối loại cương dương.

Khi bị xuất tinh sớm, nam giới nên ăn các loại thịt màu đỏ như: Thịt bò; thịt dê; thịt cừu…..Đây là những thực phẩm giúp nam giới bổ sung thêm lượng máu. Thúc đẩy lượng máu di chuyển nhanh đến dương vật, giúp dương vật cương cứng được lâu hơn.

Bên cạnh đó, các thành phần có chứa ở các loại thịt màu đỏ còn bồi bổ hàm lượng nguyên khí, làm ấm cơ thể; tăng cường sinh lí cho nam giới. Giúp nam giới kéo dài thời gian khi yêu.

7. Cà rốt

Cà rốt là một loại củ quả có thể nấu chín hoặc ăn sống. Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

cà rốt chữa yêu sinh lý

Vitamin trong cà rốt sẽ giúp tăng cường sức khỏe dương vật cũng như điều chỉnh lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam. Giúp cho dương vật của nam giới cương cứng được lâu hơn.

Các đấng mày râu bị xuất tính sớm có thể chế biến cà rốt thành những món ăn như : Xào cà rốt với thịt bò, hoặc làm sốt vang. Bên cạnh đó, các bạn có thể xay cà rốt để làm nước sinh tố uống hàng ngày.

8. Hải sản

Hải sản là một trong những loại thực phẩm giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả nhất mà nam giới tuyệt đối không được bỏ qua. Ngoài việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người. Các loại hải sản như hàu, nghêu,….còn giúp nam giới tăng cường sinh lý một cách toàn diện.

hải sản chữa xuất tinh sơm

Bởi trong hải sản có chứa hàm lượng protein, canxi, kẽm, chất béo, magie, … rất cao. Đây là những chất cực kì tốt cho sức khỏe của đấng mày râu. Đồng thời còn tăng cường khí huyết; giúp lưu thông máu; bổ thận tráng dương. Chữa chứng di tinh, rối loạn xuất tinh, xuất tinh ngược, xuất tinh sớm ở nam giới một cách hiệu quả.

9. Quả bơ

Bơ là một loại hoa quả khá phổ biến ở nước ta. Bơ có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe cho con người. Bởi trong quả bơ có chứa nhiều chất như vitamin C,K và B.

chữa xuất tinh sớm bằng bơ

Đặc biệt Vitamin K có trong quả bơ có tác dụng điều chỉnh lượng máu đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Đồng thời, chất protein và chất xơ thúc ở trong quả bơ còn thúc đẩy quan hệ tình dục một cách tự nhiên.

Mọi người, nhất là đấng mày râu bị xuất tinh sớm có thể chế biến bơ thành sinh tố để uống mỗi ngày.

10. Trái cây tươi

Trong các loại hoa quả có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Đây là những chất rất phù hợp để hỗ trợ xuất tinh sớm ở nam giới. Nam giới có thể sử dụng các loại trái cây tươi sau đây để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả cho mình:

Các loại hoa quả mọng nước như quả: việt quất; mâm xôi; cam; quýt,… Đây là những trái cây có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Giúp bảo vệ sức khỏe, nhất là hệ tim mạch. Đồng thời tăng cường nội tiết tố trong cơ thể. Do vậy việc ăn các loại trái cây này thường xuyên sẽ giúp nam giới cải thiện sinh lý; và kéo dài thời gian xuất tinh.

trai-cay-tươi

Quả đào: Lượng vitamin C dồi dào trong trái đào sẽ giúp cơ thể nam giới ức chế lượng hocmon cortisol trong cơ thể. Đồng thời làm tăng lượng testosterone giúp nam giới mạnh mẽ, dẻo dai hơn trong chuyện chăn gối.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *